SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Cwiczenia na Mase !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek bokiem do góry 12, 10, 8, 6 -Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 12, 10, 8, 8 -Unosznie sztangielek w opadzie tułowia 12, 10, 8, 8 Brzuch Spiecia i co jeszcze moge ? Piatek Przedramię -Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie ze sztangą 20,18,16,16 -Uginanie nadgarstków nadchwytem w siadzie ze sztangą 20,18,16,16 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-01-15 17:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie biaklo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co jeszcze mozesz dobrego polecic - mzoe jakis mix ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2005-05-10 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie jedzenie do thermala podczas biwaku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9 dni. kurczaka to Cienko widze juz na 2 bez lodowki, tunczyk dobrze ze przypomniałes bo bym zapomniał o jego istnieniu... :) ale co jeszcze??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2004-08-06 16:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna : CM3 TREC - mam BCAA : Hi TEC BCAA POWDER - 65 zł Beta Alanina : SFD pure beta alanina 35 zł Przedtreningówka : myślałem nad redweilerem za 100 zł z olipmu , dobry on ? to już mamy 200 zł zostaje mi 200 co jeszcze moge dokupić ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-06-30 00:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty to lepiej komplet badań sobie j**nij . Bo eweidentnie jesteś zabiedzony , chory , albo Bóg wie co jeszcze .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2020-04-21 16:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOZCIE DOPIERO ZACZYNAM!

    Post
    Trening dla początkujących

    To na dobry początek poczytaj w odpowiednich działach o treningu i odżywianiu, bo póki co jeszcze nie zacząłeś a już źle to wygląda.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-01-11 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda rowerem za ciezarowka

    Post
    Inne dyscypliny

    kilkanaście lat temu kolarką tak czasem się podczepiałem. Jedzie się fajnie, jak się wpadnie w "ciąg powrotny" to nie tylko nie ma oporów co jeszcze pcha! Ale to jest cholernie niebezpieczne. Taki TIR hamuje na 4 lub więcej osi ze zbliźniaczonymi kolami i jeśli zacznie gwałtownie hamować, a nie jest dowalony jak wagon kolejowy, to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2011-07-30 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie ro racja. Wiek;22 Waga;70 Wzrost;174 Co jeszcze podac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2012-10-20 17:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3,5-Dijodo-L-Tyronina

    Post
    Odżywki i suplementy

    sog poleciał :-) co jeszcze mozna dodac ciekawego do niej bez kofy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2013-09-30 15:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co jeszcze do zmiany oprócz posiłku po treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2015-01-12 17:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala porada,,,,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co jeszcze plecacie na mase,,,o jakies dobre rady prosze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2008-03-28 15:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce czy warzywa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze przed treningiem SW jadłem banany i jogurt .Ale co jeszcze można kopic w sklepie żeby na treningach nie zabrakło mi sił ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2011-08-20 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast tussi

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha to lipa wysle matke jutro do paru aptek sie zobaczy ;p to poza suplami na spalanie nic nie dostane lipnie;/ a taki dobry ten tussi byl hehe co jeszcze pomaga w spalaniu tkanki tluszczowej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-06-30 17:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta a antybiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że negatywnego wpływu jednego środka na drugi nie będzie, ale pamietaj ze antybiotyk osłabia organizm. Prawdopodobnej biorąc kreatynę masz ciężkie treningi, co jeszcze bardziej osłabia organizm. Tym samym nie pozwalasz mu się wyleczyć i narażasz na kolejne infekcje. Są teorie, że kreatyna osłabia odporność, ja osobiście się do niej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-08-15 11:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje od palenia mj

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyluzowałeś się ;p Jak dla mnie może trochę substancji smolistych, ale pewnie znikome ilości. Testy narko, pozytywnie wypadną. I hmm.. Co jeszcze... Wydaję mi się że nic, jeśli obawiasz się konsekwencji zdrowotnych to absolutnie nie masz się czego bać. Jeśli prawnych... no cóż jak nic przy "sobie" nie masz to też luzik.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2011-11-26 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine powder 500 z activii

    Post
    Odżywki i suplementy

    to prawda aktivita to shit whay? Opowiedź prosta koleś miesza odżywki w śmiesznie spartańskich warunkach podobno można znaleźć pieprz w kreatynie he he i co jeszcze słyszałem ciekawego wysyła swoje próbki do laboratorium z odżywkami innych renomowanych firm . Wiem to są plotki i nie mam żadnych dowodów ale w każdej plotce jest trochę prawdy. Może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2004-11-16 14:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączeniedwóch "staków"

    Post
    Odżywki i suplementy

    co jeszcze można dołączyć do połączenia Xpand i Horsepower?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2007-05-07 23:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas para-aminoazbestowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq Poszło gigant Hehe póki co jeszcze nie świeciłem i nie świece, i oby tak dalej};-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-03-24 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie (poczatkujacy nie smiac sie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiec po co jeszcze dodatkowo chcesz zajezdzac sie pompkami skoro robisz klatke na silce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-06-04 12:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież wypełniałem już ankiete co jeszcze bo nie kumam gdzie?tu w temacie nie ma a kazdy temat zaczynamy od ankiety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2017-02-26 00:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)